Kaufberater · Naturfaserdecken
Welche Naturfaserdecke passt zu Ihrem Schlafklima? 137 Modelle aus Baumwolle, Kamelhaar, Kapok und Seide nach Atmungsaktivität und Reinheit bewertet.
Laura Fischer
Einrichtungsberaterin & Ergonomie-Expertin
Kurzfazit
Welche Naturfaserdecke passt zu Ihrem Schlafklima? 137 Modelle aus Baumwolle, Kamelhaar, Kapok und Seide nach Atmungsaktivität und Reinheit bewertet.
systematisch verglichen
der Empfehlungen
separat geprüft
Einleitung
Eine Naturfaserdecke kaufen Sie nicht wegen der Optik, sondern wegen des Schlafklimas. Baumwolle, Kamelhaar, Kapok und Seide nehmen Feuchtigkeit auf und geben sie wieder ab, statt sie wie viele Synthetikfüllungen zwischen Haut und Bezug zu stauen. Wer nachts schwitzt oder empfindlich auf Mikrofasern reagiert, merkt diesen Unterschied bereits in der ersten Nacht.
Der Preis sagt dabei wenig über die Materialreinheit aus. In unserer Auswertung erreichte die OTTO HOME Naturfaserbettdecke 100% Baumwolle 4-Jahreszeiten für unter 50 Euro denselben Score wie deutlich teurere Modelle, während eine gesteppte Decke mit 42 Prozent Kunstfaser bei gleichem Preis spürbar zurückfiel. Worauf es wirklich ankommt, ordnen wir nach sechs Kriterien und drei Preisklassen.
Auf einen Blick
Testsieger im Überblick
| Segment | Testsieger | Score | Preis | Aktionen |
|---|---|---|---|---|
| Bis 50 Euro | – Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| Bis 100 Euro | – Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| Bis 200 Euro | – Nicht mehr lieferbar | – | – |
Bewertungskriterien
| Kriterium | Was geprüft wird | Gewicht |
|---|---|---|
| Fähigkeit des Materials, Luft und Feuchtigkeit zu transportieren, was für ein angenehmes Schlafklima entscheidend ist. Messbar durch Luftdurchlässigkeit (in l/m²/s) oder Feuchtigkeitsregulierung. | 25 % | |
| Anteil an zertifizierten natürlichen Fasern (z. B. 100% Bio-Baumwolle, Leinen oder Wolle) ohne synthetische Zusätze. Wichtige Zertifizierungen sind GOTS (Global Organic Textile Standard) oder Oeko-Tex. | 20 % | |
| Verhältnis von gebotener Qualität und Features zum Preis | 15 % | |
| Qualität der Fertigung, Nähte, Verbindungen, Oberflächen | 15 % | |
| Verwendung von umweltfreundlichen, nicht toxischen Farbstoffen (z. B. pflanzliche Färbung oder Oeko-Tex-zertifizierte Farben) und Abwesenheit von Schadstoffen wie Formaldehyd oder Azo-Farbstoffen. | 15 % | |
| Langlebigkeit des Materials unter Berücksichtigung von Faserstabilität, Widerstand gegen Verfilzung, Färbungsfestigkeit und Widerstand gegen Schäden durch Waschen oder Sonneneinstrahlung. | 10 % |
Methodik im Detail
Grundlage dieser Kaufberatung sind 137 Naturfaserdecken aus dem Sortiment, die wir anhand der Produktdaten, der Materialzusammensetzung und der Pflegeangaben bewertet haben. Jede Decke erhielt in sechs Kriterien eine Bewertung von 0 bis 10 Punkten, die anschließend gewichtet zu einem Gesamtscore zwischen 0 und 100 zusammengeführt wurde.
Das stärkste Gewicht trägt die Atmungsaktivität mit 25 Prozent, weil sie das Schlafklima bestimmt. Die Materialreinheit folgt mit 20 Prozent, danach teilen sich Preis-Leistung, Verarbeitung und Färbungssicherheit je 15 Prozent, die Haltbarkeit steuert 10 Prozent bei. Für die drei Preisklassen bis 50, bis 100 und bis 200 Euro haben wir jeweils die stärksten Modelle herausgearbeitet und sie auf ihre Eignung für unterschiedliche Schläfertypen geprüft.
In den folgenden 3 Preisklassen finden Sie jeweils Testsieger und Preis-Leistungs-Sieger mit ausführlicher Begründung.
Preissegment
Unter 50 Euro bekommen Sie reine Naturfaser, wenn Sie auf die Materialangabe achten. Die Bandbreite reicht von der vollwertigen Baumwoll-Bettdecke über eine leichte Wildseidendecke bis zur kleinen Baumwoll-Wohndecke als Zudecke. Mischgewebe mit hohem Kunstfaseranteil tauchen hier ebenfalls auf und fallen bei der Atmungsaktivität deutlich ab.
| # | Modell | Score | Preis | Aktionen |
|---|---|---|---|---|
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – |
Fazit zum Segment
Wer eine echte Bettdecke sucht, greift zur OTTO HOME aus reiner Baumwolle. Die Ibena Lausanne lohnt sich als günstige Zweitdecke oder fürs Kinderbett, die Wildseidendecke als leichte Sommervariante. Vom Mischgewebe der IBENA Austin sollten Naturfaser-Puristen Abstand nehmen.
Preissegment
Zwischen 50 und 100 Euro treffen reine Baumwolle und echtes Kamelhaar aufeinander. Hier bekommen Sie Ganzjahresdecken aus deutscher Fertigung und Kamelhaarfüllungen, die Temperatur und Feuchtigkeit besser regulieren als die meisten Einsteigermodelle. In dieser Klasse führt ein einziges Modell sowohl die Gesamtwertung als auch das Preis-Leistungs-Verhältnis an.
Preissegment
Bis 200 Euro kommen die Spezialfüllungen ins Spiel. Kapok mit natürlicher Milbenabwehr, Tussah-Seide für schwüle Nächte und echtes Kamelhaar mit Satinbezug stehen hier nebeneinander. Wer gezielt nach einem Schlafklima für Allergiker oder Schwitzer sucht, findet in dieser Klasse die passende Füllung.
Kaufleitfaden
### Atmungsaktivität entscheidet über das Schlafklima
Eine atmungsaktive Decke transportiert die Feuchtigkeit ab, die ein Körper pro Nacht abgibt. Kapok und Tussah-Seide leiten Schweiß besonders schnell weiter, reine Baumwolle nimmt ihn auf und gibt ihn beim Lüften wieder frei. Sinkt der Naturfaseranteil zugunsten von Polyacryl oder Polyester, staut sich die Wärme schneller, was sich in warmen Nächten als klammes Gefühl bemerkbar macht. Stiftung Warentest bestätigt diesen Vorteil und vergab gerade Naturfasermodellen wie Kamelhaar gute Noten bei der Feuchtigkeitsregulierung.
### Materialreinheit und Zertifizierung prüfen
Naturfaser ist kein geschützter Begriff. Eine Decke mit 58 Prozent Baumwolle und 42 Prozent Kunstfaser darf so heißen, fühlt sich aber anders an als eine Füllung aus 100 Prozent Baumwolle oder Kamelhaar. Achten Sie auf die genaue Prozentangabe in Bezug und Füllung. Ein OEKO-TEX Standard 100 sichert die Schadstofffreiheit ab, das GOTS-Siegel geht weiter und verlangt mindestens 95 Prozent zertifizierte Biofaser samt sozialer Standards in der Produktionskette.
### Füllgewicht statt Wärmeklasse lesen
Begriffe wie Sommerdecke, Leichtsteppbett oder Ganzjahresdecke sind im Handel nicht einheitlich definiert. Die einzige belastbare Zahl ist das Füllgewicht, am besten bezogen auf das Standardmaß 135x200 cm. Eine Sommerdecke liegt dort etwa bei 400 bis 500 Gramm, eine Winterdecke bei 800 Gramm und mehr. Wer dieselbe Wärme in 155x220 cm sucht, braucht entsprechend mehr Füllung, weil sich das Gewicht auf eine größere Fläche verteilt.
### Pflegeaufwand vor dem Kauf einplanen
Viele Naturfaserfüllungen vertragen nur Schonwäsche bei 30 oder 40 Grad und gehören nicht in den Trockner. Das ist für die Materialschonung gut, schränkt aber die Hygiene ein. Wenn Sie eine Decke bei 60 Grad waschen möchten, etwa als Hausstaubmilben-Allergiker, prüfen Sie diese Angabe vor dem Kauf. Eine ausführliche Einordnung der Konstruktionsarten finden Sie in unserem Kaufberater für Bettdecken.
Häufige Fehler
### Füllgewichte verschiedener Größen direkt vergleichen
Eine Decke in 155x220 cm mit 600 Gramm ist nicht wärmer als eine in 135x200 cm mit 500 Gramm, sie hat nur mehr Fläche. Vergleichen Sie das Gewicht immer bezogen auf dieselbe Größe, sonst wirkt die größere Decke fälschlich hochwertiger.
### Sich auf die Wärmeklasse verlassen
Bezeichnungen wie extra leicht oder Ganzjahresdecke sind nicht genormt. Zwei Modelle mit demselben Etikett können sich beim Füllgewicht deutlich unterscheiden. Lesen Sie die Grammangabe, nicht das Marketingwort.
### Den Kunstfaseranteil übersehen
Decken mit 50 bis 60 Prozent Baumwolle werden oft als Naturprodukt verkauft. Der synthetische Rest senkt die Atmungsaktivität und kann sich statisch aufladen. Wer reine Naturfaser will, sucht die Angabe 100 Prozent in Bezug und Füllung.
### Den Pflegeaufwand unterschätzen
Kapok- und Seidendecken brauchen Schonwäsche und dürfen nicht in den Trockner. Wer eine pflegeleichte 60-Grad-Decke erwartet, ist hier falsch und sollte vor dem Kauf die Waschanleitung prüfen.
### Die falsche Größe für die Körpergröße wählen
Ab etwa 1,75 m Körpergröße führt das alte Standardmaß 135x200 cm zu Zugluft an den Füßen. Die Komfortgröße 155x220 cm gilt für größere Schläfer als der bessere Ausgangspunkt.
### Fehlende Zertifikate ignorieren
Ohne OEKO-TEX oder vergleichbares Siegel lässt sich nichts über die verwendeten Farbstoffe sagen. Gerade bei direktem Hautkontakt über Stunden ist diese Lücke ein Grund, ein anderes Modell zu wählen.
Kategorie-Wissen
### Die wichtigsten Füllungen im Überblick
Baumwolle ist der Allrounder. Sie ist gut waschbar, hautfreundlich und in der Regel die günstigste reine Naturfaser, isoliert aber weniger stark als tierische Fasern. Kamelhaar reguliert Temperatur und Feuchtigkeit sehr gut und enthält wenig Wollfett, weshalb es geruchsneutral bleibt und sich von der leichten bis zur warmen Decke eignet. Schurwolle wärmt kräftig, ihr hoher Fettanteil bietet Hausstaubmilben jedoch einen Lebensraum, was sie für Allergiker selten passend macht.
### Spezialfüllungen für besondere Ansprüche
Kapok stammt aus der Frucht des Kapokbaums, ist hohl und sehr leicht. Die Faser enthält einen natürlichen Bitterstoff, der Milben fernhält, und sorgt für ein trockenes, kühles Schlafgefühl. Tussah-Seide nimmt Feuchtigkeit auf, ohne schwer zu werden, und passt zu Menschen, die im Sommer schnell schwitzen. Mischungen aus Leinen und Lyocell verbinden eine hohe Atmungsaktivität mit pflanzlichem Ursprung und sind eine Alternative für alle, die tierische Fasern meiden möchten.
### Bezug, Webart und Pflege
Ein dicht gewebter Perkal- oder Satinbezug aus Baumwolle hält die Füllung sicher und fühlt sich kühl an. Achten Sie auf die Steppung: Kammer- oder Boxsteppungen halten die Füllung an Ort und Stelle, sodass sie nicht in die Ecken wandert. Bei der Pflege gilt für die meisten Naturfasern Schonwäsche und Lufttrocknung im Liegen. Das OEKO-TEX-Siegel sichert dabei nur die Schadstofffreiheit, kein ökologisches Gesamturteil, wie etwa Utopia in seiner Siegelübersicht klarstellt. Wer die Konstruktion einer klassischen Steppdecke verstehen will, findet Details in unserem Kaufberater für Steppbetten.
Kontext
Naturfaserdecken werden komprimiert und gerollt geliefert und brauchen nach dem Auspacken einige Stunden, bis sich die Füllung vollständig aufrichtet. Lüften Sie die Decke vor dem ersten Gebrauch, um den fabrikneuen Geruch zu reduzieren.
Beim Onlinekauf gilt das 14-tägige Widerrufsrecht nach § 312g BGB. Anders als oft behauptet dürfen Händler Bettdecken nicht pauschal als Hygieneartikel vom Widerruf ausschließen. Der Bundesgerichtshof entschied 2019 für Matratzen, dass eine geöffnete Versiegelung das Rückgaberecht nicht aufhebt, und diese Linie überträgt sich auf Bettwaren. Eine ausführliche Darstellung Ihrer Rechte bietet die Verbraucherzentrale.
Neben dem Widerruf besteht die gesetzliche Gewährleistung von zwei Jahren für Material- und Verarbeitungsfehler. Verschleiß durch normale Nutzung fällt nicht darunter. Bewahren Sie die Rechnung auf, weil sie im Reklamationsfall den Kaufzeitpunkt belegt.
FAQ
Für Schwitzer eignen sich Füllungen, die Feuchtigkeit schnell aufnehmen und ableiten. Tussah-Seide und Kapok bleiben besonders trocken und kühl, Kamelhaar gleicht Temperaturschwankungen aus. Reine Baumwolle reguliert ebenfalls gut, fühlt sich aber etwas weniger kühl an als Seide.
Das hängt von der Faser ab. Baumwolle lässt sich oft heiß waschen und tötet so Hausstaubmilben ab. Kapok enthält einen natürlichen Bitterstoff, der Milben fernhält, und Seide staubt kaum. Schurwolle dagegen bietet mit ihrem Fettanteil Milben einen Lebensraum und ist für Hausstauballergiker meist ungeeignet.
Bezogen auf das Standardmaß 135x200 cm liegt eine Sommerdecke etwa bei 400 bis 500 Gramm, eine Ganzjahresdecke darüber und eine Winterdecke bei 800 Gramm und mehr. In der größeren Komfortgröße 155x220 cm brauchen Sie für dieselbe Wärme entsprechend mehr Füllung, weil sich das Gewicht auf mehr Fläche verteilt.
Baumwolldecken vertragen meist 40 bis 60 Grad, viele Kamelhaar-, Kapok- und Seidenfüllungen nur eine Schonwäsche bei 30 Grad. Verwenden Sie ein Feinwaschmittel ohne optische Aufheller und trocknen Sie die Decke nach Möglichkeit liegend. In den Trockner gehören die wenigsten Naturfasern, weil die Füllung verfilzen kann.
Das Siegel bestätigt, dass das Textil auf über 100 Schadstoffe geprüft wurde und festgelegte Grenzwerte einhält. Es ist eine Sicherheit gegen gesundheitsschädliche Chemikalien, sagt aber nichts über den ökologischen Anbau aus. Wer auch Wert auf Bioanbau und soziale Standards legt, achtet zusätzlich auf das GOTS-Siegel.
Der Preis sagt wenig über die Materialreinheit. In unserer Auswertung erreichte eine Baumwolldecke für unter 50 Euro denselben Score wie dreimal so teure Modelle. Mehr Geld lohnt sich vor allem für spezialisierte Füllungen wie Kapok für Allergiker oder Tussah-Seide für Schwitzer.
Idealerweise stimmen Sie Füllung und Pflege von Decke und Kissen aufeinander ab, damit beide gleich waschbar bleiben. Eine Naturfaserfüllung im Kissen ergänzt das atmungsaktive Schlafklima der Decke. Worauf es bei der Auswahl ankommt, lesen Sie in unserem [Kaufberater für Kopfkissen](/magazin/kaufberater/kopfkissen-kaufberater).
Über die Autorin / den Autor
Einrichtungsberaterin & Ergonomie-Expertin
Laura Fischer studierte Produktdesign in Berlin und spezialisierte sich auf ergonomische Büromöbel und funktionale Wohnraumgestaltung. Seit 12 Jahren berät sie Unternehmen und Privatpersonen bei der Auswahl von Arbeitsplatzmöbeln. Ihre Empfehlungen basieren auf biomechanischen Grundlagen und praktischen Langzeittests.
| – |
| – |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – |
| # | Modell | Score | Preis | Aktionen |
|---|---|---|---|---|
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – |
Fazit zum Segment
Für die meisten ist die Biederlack Pearl die naheliegende Wahl, weil sie reine Baumwolle und den günstigsten Preis verbindet. Wer nachts stark schwitzt oder eine Ganzjahresdecke mit mehr Temperaturausgleich sucht, fährt mit der f.a.n. Gobi oder der sense of nature aus Kamelhaar besser. Das ÄLGDRÖM-Set lohnt sich nur, wenn die Flexibilität zweier kombinierbarer Decken im Vordergrund steht.
| # | Modell | Score | Preis | Aktionen |
|---|---|---|---|---|
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – | |
| – | Nicht mehr lieferbar | – | – |
Fazit zum Segment
Die Schlafmond Märchenweich ist die rundeste Wahl für Allergiker und alle, die das ganze Jahr trocken schlafen wollen. Wer vor allem im Sommer schwitzt, nimmt die leichtere Sympathica mit Tussah-Seide. Soll es kein tierisches Material sein, ist die FIT DREAMS aus Leinen und Lyocell die Alternative, das Kamelhaar der billerbeck spielt seine Stärke in kühleren Nächten aus.
