Nachtlicht kaufen: Welches der 85 Modelle stört den Schlaf nicht?

Wer einen Sieben-Euro-Stecker mit einem 109-Euro-Premium-Modell vergleicht, vergleicht nicht ein und dasselbe Produkt in zwei Qualitätsstufen, sondern unterschiedliche Konzepte. Im Einstiegssegment bis 10 Euro bekommen Sie ein reines Orientierungslicht: Sensor, fest eingestellte Lichtfarbe, Steckergehäuse. Der Sprung ins Segment bis 20 Euro bringt zum ersten Mal Touch-Dimmer und kindgerechte Materialien wie Bambus oder Silikon ins Spiel, die Bewertung steigt im Schnitt um zwei Punkte.

Zwischen 20 und 50 Euro öffnet sich das Spektrum am deutlichsten. Wandleuchten mit aufwendigem Design, akkubetriebene Wegleuchten und Mehrraum-Sets ergänzen die Tischlampen-Palette. Wer für 30 Euro die PACO HOME Aleyna mit Sternen-Design bekommt, holt 88 Punkte und liegt damit gleichauf mit dem absoluten Spitzenwert im gesamten Test. Der 50-Euro-Sprung ins 100-Euro-Segment bringt Deckenleuchten mit Fernbedienung und CCT-Funktion ins Sortiment. Diese Modelle, etwa der MegaLight Jupiter für 55 Euro, ersetzen oft die Hauptbeleuchtung des Raums vollständig.

Der finale Schritt ins Premium-Segment ab 100 Euro liefert dagegen kaum funktionalen Mehrwert. Die NÄVE Lola für 109 Euro bietet dieselbe Steuerbarkeit wie der MegaLight für die Hälfte. Was Sie zahlen, sind Markenmaterial, Designstatement und Verarbeitungsqualität. Der Sweet Spot der gesamten Kategorie liegt bei 30 Euro: Hier bekommen Sie 88 Bewertungspunkte zu einem Preis, den auch Premium-Modelle nicht unterbieten.

Die wichtigsten Upgrades pro Segmentsprung im Überblick: Von unter 10 auf bis 20 Euro kommen Touch-Dimmer und Bambusgehäuse dazu, die Bewertung steigt um etwa zwei Punkte. Von 20 auf 50 Euro werden Wandleuchten und Mehrraum-Sets zum Standard, die Designqualität verdoppelt sich. Von 50 auf 100 Euro folgen Decken-LEDs mit Fernbedienung und CCT-Funktion. Über 100 Euro zahlen Sie nur noch für Marke und Material, nicht für Funktion.

Wir prüfen die Lichtintensität und Farbtemperatur, indem wir die angegebenen Lumen-Werte und Kelvin-Angaben auf ihre Eignung für den Schlafzyklus hin analysieren. Ein Produkt mit über 4000 Kelvin wird als potenziell störend eingestuft, da kaltes Licht die Melatoninproduktion hemmt. Diese Bewertung ist entscheidend, weil eine falsche Farbtemperatur die Nachtruhe direkt unterbricht. Bei der Lichtverteilung vergleichen wir technische Angaben zu 360-Grad-Abstrahlung mit Richtstrahlern, um Schattenfreiheit in Kinderzimmern zu gewährleisten. Eine ungleichmäßige Ausleuchtung erzeugt Angstsituationen bei Dunkelheit. Die Verarbeitungsqualität bewerten wir durch die Analyse von Verbindungstechniken und Oberflächenbeschaffenheit in den Produktbildern, um Haltbarkeit bei täglichem Kontakt zu sichern. Ein wackelnder Stecker oder brüchiges Gehäuse führt schnell zum Totalverlust des Geräts. Die Energieeffizienz prüfen wir anhand der Watt-Angaben für den Dauerbetrieb. Ein Verbrauch von weniger als 0,5 Watt verhindert unnötige Stromkosten über Jahre hinweg. Schließlich analysieren wir Funktionalitäten wie Timer oder Bewegungsmelder, um die Anpassung an individuelle Schlafgewohnheiten zu ermöglichen. Automatisierte Funktionen reduzieren das manuelle Eingreifen in der Nacht.

Unsere Bewertungen basieren auf der systematischen Analyse von Produktdaten, Herstellerangaben und Produktbildern. Physische Tests führen wir nicht durch, dafür vergleichen wir alle 85 untersuchten Produkte anhand identischer Kriterien transparent und nachvollziehbar.

Farbtemperatur: Warum nur Werte unter 3000 Kelvin in den Schlafraum gehören

Die Farbtemperatur entscheidet, ob ein Nachtlicht den Schlaf fördert oder zerstört. Werte zwischen 2700 und 3000 Kelvin liefern ein bernsteinfarbenes Licht, das die körpereigene Melatoninproduktion nicht stört. Ab 4000 Kelvin geht der Lichtanteil ins kühle Weiß über, ab 5000 Kelvin entspricht das Spektrum bereits Tageslicht. Die Schweizerische Eidgenossenschaft warnt explizit vor blauanteilreichem Licht in den Stunden vor dem Schlafengehen, weil es den Tagesrhythmus messbar verschiebt. Im Test scheiterte rund jedes dritte Modell schon an dieser Hürde: Geräte mit 6000 oder 6500 Kelvin findet man auch in Kinderzimmer-Sets. Achten Sie deshalb vor dem Kauf konsequent auf die Kelvin-Angabe im Datenblatt. Steht dort kein Wert, lassen Sie das Modell im Regal stehen.

Die richtige Lichtfarbe wirkt aber nur, wenn auch die Helligkeit zum Raum passt.

Lichtverteilung: 360 Grad oder gerichteter Strahl?

Ein Nachtlicht soll Orientierung geben, nicht Schatten werfen. Modelle mit einem Strahlwinkel unter 180 Grad beleuchten nur einen Korridor und lassen die Zimmerecken im Dunkeln. Genau dort verstecken sich aber die Stolperfallen: das herumliegende Spielzeug, der Bettpfosten, die Türschwelle. Omnidirektionale Leuchten mit 360 Grad Abstrahlung verteilen das wenige Licht gleichmäßig im Raum und reichen für Wege bis zu drei Meter aus. Wandleuchten und Tischlampen sind meist gerichtet, Steckdosenmodelle und Akku-Kugeln streuen breiter. Für Kinderzimmer mit dunklen Ecken sind diffus streuende Bauformen die sicherere Wahl, weil sie kindliche Ängste vor Schattenwürfen vermeiden. Im Flur reicht hingegen oft ein gezielter Sensor, der auf Schritte reagiert.

Wer das Licht im Raum verteilt hat, sollte als nächstes überlegen, wie hell es überhaupt sein darf.

Materialwahl: Welche Gehäuse Stürze überleben

Im Kinderzimmer landet jedes Nachtlicht früher oder später auf dem Boden. Reine Glaskuppeln und dünnwandige Acrylgehäuse zerbrechen bei Stürzen aus 50 Zentimetern Höhe. ABS-Kunststoff und Polycarbonat (PC) übernehmen sich dabei nichts, kratzen aber nach wenigen Wochen sichtbar. Metallgehäuse aus Stahl oder beschichtetem Eisen halten dem Alltag mit Kleinkindern am besten stand, sind dafür kühl in der Haptik und schwerer. Holz und Bambus, wie beim Testsieger im 20-Euro-Segment verbaut, kombinieren angenehme Optik mit ausreichender Schlagfestigkeit, vertragen aber keine Feuchtigkeit. Achten Sie zusätzlich auf das GS-Zeichen für geprüfte Sicherheit, besonders bei Steckdosenmodellen. Ohne dieses Prüfsiegel ist die elektrische Sicherheit nicht unabhängig kontrolliert.

Robustes Material schützt das Gerät, doch im Dauerbetrieb zählt auch der Stromverbrauch.

Stromverbrauch: Was 24-Stunden-Betrieb wirklich kostet

Ein Nachtlicht, das jede Nacht acht Stunden brennt, läuft im Jahr rund 2.900 Stunden. Bei einem Verbrauch von 0,5 Watt entstehen daraus etwa 1,5 Kilowattstunden, also weniger als 50 Cent Stromkosten pro Jahr. Modelle mit 1,5 oder 2 Watt verdreifachen diesen Wert sofort. Im Dauerbetrieb fallen also bereits zwischen einem und zwei Euro Stromkosten jährlich an, was bei einem Geräte-Lebensalter von zehn Jahren auf bis zu 20 Euro wächst. Geräte mit Energieklasse F oder schlechter verbrauchen oft das Drei- bis Sechsfache eines optimierten LED-Modells. Achten Sie auf Watt-Werte unter 0,8 und auf die Energielabel-Klasse mindestens E. Geräte mit fest verbauter LED halten typischerweise 25.000 bis 30.000 Stunden, also rund acht Jahre im Dauerbetrieb. Ein Austauschmodul gibt es bei diesen Modellen nicht, dafür auch keine wackelnden Sockel.

Zum Verbrauch kommt die Frage, welche Steuerungsfunktionen den Komfort wirklich verbessern.

Sensoren, Timer und Touch: Welche Funktionen den Unterschied machen

Drei Funktionen unterscheiden Komfort von Frust. Ein Dämmerungssensor schaltet das Licht automatisch ein, sobald es dunkel wird, und vermeidet das nächtliche Tasten am Schalter. Ein Bewegungsmelder reicht für Flure, weil dort niemand stundenlang verweilt: 30 oder 60 Sekunden Nachleuchtdauer genügen. Ein stufenloser Touch-Dimmer ist im Kinderzimmer Gold wert, weil Kinder das Licht nach dem Einschlafen langsam herunterregeln können. Vermeiden sollten Sie kombinierte Bluetooth-Smart-Modelle ohne lokalen Schalter: Jede Cloud-Anbindung wird zum Fehlerfall, sobald der Hersteller den Server abschaltet. Nachtlichter mit reinem Mechanik-Sensor funktionieren auch in zehn Jahren noch. Eine Timer-Funktion mit 30 oder 60 Minuten Auto-Off ist sinnvoll für Erwachsene, die beim Lesen einschlafen.

Wer Funktionen, Material und Lichtqualität abgewogen hat, kann am Ende den Preis ehrlich beurteilen.

Preis-Leistung: Warum 30 Euro die psychologische Schmerzgrenze sind

Zwischen 7 und 30 Euro spielt sich der überwiegende Teil aller sinnvollen Käufe ab. Unter 10 Euro bekommen Sie zuverlässige Steckdosen-Modelle mit Sensor, etwa den Testsieger Briloner für 6,95 Euro mit 88 von 100 Punkten. Zwischen 15 und 30 Euro kommen kindgerechte Designs aus Bambus oder Silikon dazu, oft mit Touch-Dimmer. Ab 50 Euro zahlen Sie für Akkubetrieb, dimmbare Wandleuchten oder LED-Streifen mit Fernbedienung. Über 100 Euro liegen fast nur noch Designerleuchten, deren Mehrwert ästhetischer Natur ist. Unser Test zeigt: Der Sprung von 30 auf 100 Euro bringt im Schnitt nur drei bis fünf Punkte mehr im Bewertungssystem. Wer rein funktional kauft, fährt unter 30 Euro fast immer richtig. Wer Wert auf Optik im Erwachsenen-Schlafzimmer legt, sollte 50 bis 80 Euro einplanen.

Mit diesen sechs Kriterien im Kopf können Sie die einzelnen Bauformen einordnen, die im Sortiment auftauchen.

Kaltweißes Licht im Kinderzimmer mit 6000 oder 6500 Kelvin

Sie kaufen ein optisch hübsches Nachtlicht, das mit weißem Licht wirbt, ohne den Kelvin-Wert zu prüfen. Im Karton steckt eine LED mit 6500 Kelvin, also Tageslichtspektrum.

Über 4000 Kelvin unterdrückt die Melatoninproduktion und verzögert das Einschlafen messbar. Kinder brauchen länger zur Ruhe, der Schlafrhythmus verschiebt sich nach hinten, am Morgen sind sie übermüdet.

Besser: Vor dem Kauf gezielt nach 2700 oder 3000 Kelvin filtern. Wenn der Kelvin-Wert nicht im Datenblatt steht, ist das Modell für den Schlafraum nicht geeignet.

Stecker-Nachtlicht in der einzigen freien Schuko-Dose

Sie haben im Schlafzimmer nur zwei Steckdosen, eine wird vom Wecker belegt. Sie stecken das Nachtlicht in die zweite Dose und stellen am nächsten Morgen fest, dass kein Handy mehr geladen werden kann.

Steckdosen-Nachtlichter blockieren dauerhaft die komplette Doppeldose. Mehrfachsteckdosen verschlimmern das Problem, weil das Nachtlicht oft seitlich heraussteht und benachbarte Stecker verdrängt.

Besser: Bei knappen Steckdosen lieber ein Akku-Modell mit USB-C-Ladung wählen oder eine Wandleuchte mit Klebepad. Beides funktioniert ohne dauerhafte Dosenblockade.

Klebepad-Wandleuchte auf Raufaser oder strukturierter Tapete

Sie wählen eine kabellose Wandleuchte mit 3M-Klebepad, weil das Bohren in der Mietwohnung nicht erlaubt ist. Nach drei Tagen fällt das Gerät nachts von der Wand.

3M-Pads halten nur auf glatten, fettfreien Untergründen wie Fliesen, lackiertem Holz oder Glas. Strukturierte Tapeten, Raufaser und Anstriche mit Latexfarbe bieten der Klebefläche zu wenig Kontaktpunkte.

Besser: Vorher die Wand mit einem Reinigungstuch abwischen und die Oberfläche prüfen. Bei rauen Tapeten lieber zu Modellen mit Magnethalterung oder freistehendem Akku-Standfuß greifen.

Bluetooth-Smart-Nachtlicht ohne lokalen Schalter gekauft

Sie ordern ein Modell, das nur per Hersteller-App steuerbar ist, weil die Cloud-Steuerung im Marketing als Vorteil dargestellt wird. Zwei Jahre später schaltet der Hersteller den Server ab.

Cloud-abhängige Geräte werden mit Server-Abschaltung zu Elektroschrott, auch wenn die Hardware noch funktioniert. Apps mit Zwangsregistrierung sammeln zudem Daten, die für ein Nachtlicht unnötig sind.

Besser: Modelle mit physischem Schalter oder Touch-Sensor bevorzugen, idealerweise ohne Pflicht-App. Smart-Funktionen sind ein Bonus, kein Ersatz für lokale Bedienung.

Nachtlicht mit zu hoher Helligkeit über 100 Lumen

Sie greifen zu einer Schlummerleuchte mit 200 oder 300 Lumen, weil heller besser klingt. Das Gerät erleuchtet das gesamte Schlafzimmer und blendet beim Aufwachen.

Ab 50 Lumen wirkt Licht im verdunkelten Raum bereits stark. Über 100 Lumen reichen aus, um das Gehirn vollständig in den Wachzustand zu versetzen. Die nächtliche Orientierung scheitert dann an Blendung statt Dunkelheit.

Besser: Für reine Orientierung 5 bis 30 Lumen wählen. Für Lesepausen vor dem Einschlafen dimmbare Modelle mit Reichweite 10 bis 150 Lumen, bei denen Sie selbst die Helligkeit steuern.

Was ist der Unterschied zwischen Nachtlicht, Orientierungslicht und Schlummerleuchte?

Im Sortiment kursieren drei Begriffe nebeneinander, die nicht dasselbe bedeuten. Ein Nachtlicht meint ursprünglich eine Steckdosenleuchte mit fester, sehr geringer Helligkeit unter 50 Lumen, gedacht zur Orientierung. Ein Orientierungslicht arbeitet meist mit Bewegungsmelder oder Dämmerungssensor und schaltet sich nur bei Bedarf ein, etwa für nächtliche Wege auf den Flur. Eine Schlummerleuchte hingegen ist eine vollwertige kleine Tischlampe mit dimmbarer Helligkeit zwischen 50 und 300 Lumen, oft als Einschlafhilfe für Kinder konzipiert. Im Test fanden wir alle drei Bauformen unter dem Suchbegriff Nachtlicht. Wenn Sie nur den Weg zur Toilette markieren wollen, reicht das Orientierungslicht. Für Kinder, die mit Licht einschlafen, brauchen Sie eine Schlummerleuchte mit Dimmer.

Welche Bauformen gibt es: Steckdose, Akku, Wandmontage oder Tischfuß?

Die häufigste Bauform im Sortiment ist die Steckdosen-Variante, die direkt in die Schuko-Dose gesteckt wird und keinen Tischplatz braucht. Akkubetriebene Modelle, oft mit USB-C-Ladeanschluss, eignen sich für Mietwohnungen, in denen jede Steckdose belegt ist, oder für Hütten ohne Strom. Wandleuchten wie die PACO HOME Aleyna werden geschraubt oder mit 3M-Klebepad montiert und liefern eine fokussierte Lichtinsel. Tischlampen wie das Bambus-Modell von SUPPOU stehen frei auf dem Nachttisch und lassen sich leicht umstellen. Für Kinderzimmer empfehlen sich kabellose oder fest montierte Lösungen, weil herumliegende Kabel Stolperfallen werden. Mieter wählen besser Akku oder Stecker statt fester Verkabelung.

Welche Lichttechnik steckt drin und warum ist LED Standard?

Praktisch jedes aktuell verkaufte Nachtlicht arbeitet mit fest verbauten LEDs. Der Grund liegt in der Lebensdauer: Eine LED hält bei korrekter Kühlung 25.000 bis 30.000 Stunden, also rund acht Jahre Dauerbetrieb. Klassische Glühbirnen oder Halogenlampen schaffen 1.000 beziehungsweise 2.000 Stunden und scheiden für ein Gerät, das nachts läuft, faktisch aus. Innerhalb der LED-Welt unterscheiden Hersteller zwischen einfachen Mono-LEDs in fester Farbtemperatur und RGB-Modulen mit wechselbarer Lichtfarbe. Für Schlafzwecke sind Mono-LEDs mit 2700 bis 3000 Kelvin die richtige Wahl. RGB-Spielereien gehören eher in die Kinderzimmer-Deko und sind nicht zum Einschlafen gedacht, weil bunte Wechsel das Gehirn anregen statt beruhigen.

Nachtlichter sind kompakte Pakete mit weniger als 500 Gramm Versandgewicht und kommen in der Regel mit DHL, Hermes oder DPD innerhalb von 2 bis 4 Werktagen ins Haus. Steckdosen-Modelle und kleine Tischleuchten passen meist in den Briefkasten oder werden an der Tür übergeben. Größere Wand- oder Deckenleuchten ab 50 Euro versendet möbelguru als Paket bis 30x30 Zentimeter Kantenlänge. Beim Auspacken prüfen Sie das Steckergehäuse auf Risse und das Sensorfenster auf Kratzer, da Transportschäden bei Sturzempfindlichen Bauteilen häufiger vorkommen als bei robusten Möbelteilen.

Steckdosen-Nachtlichter brauchen keinen Aufbau, sie werden ausgepackt und eingesteckt. Akku-Modelle laden vor dem ersten Einsatz 2 bis 4 Stunden via USB-C. Tischlampen mit separatem Schirm sind in 5 Minuten zusammengeschraubt, Anleitung liegt bei. Wandleuchten mit Festanschluss erfordern entweder eine Klebebefestigung über 3M-Pads oder eine Schraubmontage mit Dübel und Bohrer, je nach Wandart. Für Modelle mit 230-Volt-Festanschluss empfehlen wir die Installation durch eine Elektrofachkraft, weil eine eigenmächtige Verkabelung im Schadensfall den Versicherungsschutz gefährdet. Werkzeug für Akku- und Steckdosenmodelle: keines.

Nach dem Fernabsatzgesetz haben Sie 14 Tage Widerrufsrecht ab Erhalt der Ware, Frist beginnt mit Anlieferung. Innerhalb dieser Frist können Sie das Nachtlicht ohne Angabe von Gründen zurückschicken. Eine Inbetriebnahme zum Test ist erlaubt und beeinflusst das Widerrufsrecht nicht. Voraussetzung für die volle Erstattung: Originalverpackung weitgehend intakt, alle Zubehörteile vollständig. Bei sichtbaren Gebrauchsspuren über das normale Testen hinaus kann der Händler einen Wertersatz abziehen. Versandkosten der Rücksendung trägt bei reinen Verbraucherrücksendungen oft der Käufer, das hängt vom Shop ab und wird in den Versandbedingungen geregelt. Die Erstattung erfolgt innerhalb von 14 Tagen nach Eingang.

Die gesetzliche Gewährleistung beträgt in Deutschland zwei Jahre auf neue Produkte. Sie deckt Mängel ab, die bei Übergabe bereits vorlagen. Manche Hersteller geben eine zusätzliche Garantie auf die LED-Lebensdauer, oft 25.000 bis 30.000 Stunden, was rund 8 bis 10 Jahren Dauerbetrieb entspricht. Akkus zählen meist nicht zur Vollgarantie, da sie als Verschleißteil gelten. Bei Defekten innerhalb des ersten halben Jahres geht die Beweislast zu Lasten des Händlers, danach müssen Sie nachweisen, dass der Mangel von Anfang an bestand.

Der Sweet Spot der Nachtlicht-Kategorie liegt zwischen 25 und 35 Euro. Das Segment bis 50 Euro liefert mit der PACO HOME Aleyna für 29,99 Euro ein 88-Punkte-Modell, das Premium-Konkurrenten zum doppelten Preis ebenbürtig ist. Wer mehr ausgibt, zahlt für Markenmaterial, nicht für bessere Lichtqualität.

Der Gesamttestsieger über alle Segmente ist das Briloner Sensor-Nachtlicht für 6,95 Euro mit 88 von 100 Punkten. Es erreicht denselben Bewertungswert wie die PACO HOME Aleyna im 50-Euro-Segment, kostet aber nur ein Viertel. Beide Modelle gewinnen gleichzeitig den Preis-Leistungs-Sieger-Titel in ihrem jeweiligen Segment.

Für reine Orientierung im Flur oder Kinderzimmer reicht das Briloner Modell unter sieben Euro. Wer einen Touch-Dimmer im Kinderzimmer sucht, greift im 20-Euro-Segment zur SUPPOU Bambus-Tischlampe. Familien mit mehreren Räumen fahren mit dem MUPOO 3er-Set für 24,79 Euro am günstigsten. Wer eine vollwertige Decken-LED mit Tag- und Nachtfunktion braucht, bekommt im 100-Euro-Segment den MegaLight Jupiter für 55 Euro mit Fernbedienung. Premium-Käufer finden mit der NÄVE Lola für 109 Euro die ausgewogenste Designerleuchte.

Die wichtigsten Empfehlungen pro Einsatzzweck finden Sie zu Beginn des Artikels in der Schnellauswahl. Dort sind die Modelle nach Anwendungsfall vorsortiert.

Ein gutes Nachtlicht erkennt man an der Kelvin-Zahl, nicht am Preis. Bleiben Sie unter 4000 Kelvin, und der Schlaf bleibt ungestört.